Ultrasson

É muito importante acompanhar toda a gestação com um médico de confiança e principalmente realizar todos os exames solicitados. Um dos exames que nós dá maior noção sobre o desenvolvimento do feto são os ultrassons, que são pedidos geralmente desde a descoberta da gravidez até alguns momentos antes do parto.
No início, o ultrasson transvaginal é o exame que permite ver as condições do útero e do feto, ainda muito pequeno, mas ainda assim pode ser ver a pequena sementinha. Meu primeiro ultrasson da gravidez do Davi, foi com cerca de 4 semanas.
Com cerca de 15 semanas já é possível fazer o ultrasson externo, pela barriga da mamãe e ver a formação dos bracinhos, pernas e alguns órgãos internos.
Em média, cada gestante faz cerca de 3 a 4 ultrassons durante toda a gestação, incluindo o Morfológico Fetal, mas é claro que isso vai depender de cada caso.
Na minha primeira gestação, até o 7º mês fiz apenas 3 ultrassons (incluindo um transvaginal), já na segunda fiz mais de 10 devido aos traumas da experiência anterior e também porque logo no início tive um descolamento de placenta, que graças ao exame foi detectado logo no início o que me fez ficar de repouso já no primeiro mês de gestação.
Eu aconselho a todas as mamães que em caso de dúvidas, insegurança ou seja lá o que for, não tenham receio de solicitar esse exame ao seu médico.

Curso de gestante

Algumas pessoas me perguntam sobre o Curso de Gestante e eu vou logo dizendo: "Façam". Sem dúvida é uma experiência muito boa para quem quer curtir cada fase dessa nova experiência e sim, explica muita coisa que a gente não sabe e torna ainda mais simples até mesmo as coisas que a gente acha óbvia.
É bom conhecer pessoas que estão na mesma situação que você, trocar idéias, experiências, medir barrigas e comparar (toda grávida e mãe adora comparar (risos), é normal).
Com 27 semanas comecei um curso de gestante em um hospital na cidade de Santo André, achei fraco e o horário era ruim para o meu esposo. Troquei, fiz um pelo hospital Neomater em São Bernardo do Campo e recomendo, além de ser a noite, ainda servia um lanchinho muito gostoso. Foram 4 dias de curso com as mamães e os papais, mas hoje em dia são aos sábados e é bom se informar logo no início da gestação, pois em alguns hospitais, esses cursos são realizados 3 ou 4 vezes ao ano, somente.
Preciso da ajuda de vocês: Vou tentar postar no próximo post, uma relação com alguns lugares de oferecem esses cursos, por favor contribuam.

Como calcular o tempo de gravidez?

Para saber de quanto tempo você está, se usa sempre a data do primeiro dia da sua última menstruação e não o dia provável da concepção. Usando essa data como referência os médicos conseguem avaliar o desenvolvimento do feto pelas medidas apresentadas no exame de ultrassonografia.
Caso você não se lembre dessa data, o médico também irá utilizar os exames de ultrasson para ter uma base.
A gestação é contada pelos médicos em semanas e isso geralmente confunde algumas mamães. Isso é feito pois os dias da semana são precisos (sempre 7), já os dias do mês não (29,30,31).
Para facilitar na hora de contar para alguém de quantos meses você está, a cada 4 semanas conte 1 mês, lembrando que os 9 meses se completam no final da 4ª semana do 9º mês e não no início.
Se você fizer as contas:

9 (meses) x 4 (semanas) são 36 semanas
10 (meses) x 4 (semanas) são 40 semanas

Os médicos aconselham o nascimento à partir da 38º semana e até no máximo as 41º semana, de acordo é claro, com a avaliação de cada mãe e bebê.

A volta ao trabalho X Amamentação

Procure dar o leite a vontade enquanto estiver com seu bebê. Retire o leite manual e coloque em recipiente esterelizado e tampado, dessa maneira ele poderá ser guardado na geladeira por 24 horas e congelado por até 15 dias.
Para oferecer ao bebê, aqueça em banho maria.

Crédito: Hospital e Maternidade Neomater

Teste de gravidez

A forma mais utilizada pelos médicos para detectar se você está ou não grávida é o exame de urina (geralmente o primeiro da manhã), popularmente conhecido com Bhcg (Beta h c g). Pode ser solicitado também um exame de sangue, para verificar a presença do hormônio hcg.
Em casa é possível fazer os conhecidos testes de farmácia, que na minha opinião não tem um bom custo x benefício pois sempre a levará a procurar um médico se a menstruação continuar atrasada. Veja bem, se der negativo você vai ficar pensando que o teste deu errado ou que tem algum problema de saúde e se der positivo também vai correr para o ginecologista para ver se é verdade.
Na dúvida, procure sempre seu médico!

Primeiras medidas

As primeiras medidas a serem tomadas são as suas. Isso mesmo, passar com um ginecologista desde a chegada da notícia é essencial. É no pré-natal que, além de outras coisas, ele vai acompanhar a medida da sua barriga, o seu peso inicial, sua pressão arterial, entre outros números relacionados à urina, sangue etc., para isso deve lhe dar solicitações de exames básicos. Seu médico deve lhe dar um cartão com todas essas informações que serão atualizadas mensalmente (ou de acordo com o seu médico) e que deve andar com você na sua bolsa para onde for, para que em qualquer emergência, qualquer médico saiba o seu histórico. Além disso, exija os números de telefones de seu médico, do consultório, celular e até da casa se for necessário. Muitas vezes ficamos sem graça de fazer isso, mas digo por experiência própria, essa é uma medida muito importante. É claro que não vamos ligar ao médico por qualquer motivo, respeitando o seu tempo e trabalho, mas é bom sentirmos segurança desde o início. Caso ele não dê, pense bem se vale a pena continuar até o final com este profissional. É preciso lembrar também, que nem sempre todas as mamães tem convênio médico e aí, esse pedido vai se tornar mais complicado (mas não custa perguntar, ok), assim deixe anotado no seu cartão, telefone de pessoas conhecidas (pai, mãe, marido) e até mesmo do telefone do posto de saúde mais próximo.
Bom, todo o sistema de precaução está Ok? Então agora é partir pra próxima etapa. Mas se não fez a primeira consulta de pré-natal, desligue já o computador e vá agora fazer isso. :)




Clique na imagem para imprimir o cartão da gestante fornecido pelo site do Ministério da Saúde - BR

Estou grávida!

Algumas com tanto esforço, outras nem tanto, algumas outras de surpresa, mas o fato é:
"Estou grávida! E agora o que fazer?"
É, foi assim comigo, apesar de querer muito e ter planejado, foi na primeira tentativa que conseguimos. Assim, fácil! Era para ser. Mas junto com a notícia, veio o desespero, a alegria, o choro e o sorriso, uma mistura de sentimentos inexplicáveis. Se você está nessa situação, acalme-se. A melhor fase de sua vida está por vir, pode acreditar.
Vamos aqui tentar relacionar experiências minhas, de outras mães e de pesquisas de conhecedores do assunto. Conto com a ajuda de todos vocês.
Veja o próximo post sobre o assunto: Primeiras medidas.

Se você está grávida, mande um comentário e nos deixe acompanhar a sua gestação!

Alimentação da mãe que amamenta

A alimentação da mamãe que estiver amamentando deve ser equilibrada, ou seja, conter alimentos : protéicos (leite e derivados, carnes, ovos); energéticos (farinha, massa, arroz, batata, pães); e reguladores (frutas, verduras e legumes) em cada refeição. Deve-se fazer 5 a 6 refeições por dia em pequenas quantidades mantendo horário regular, ingerir de 2 a 4 litros de água por dia. Ingerir gordura de origem animal (toucinho, banha, manteiga), sempre em quantidade moderada. Utilize alimentos ricos em fibras para evitar a obstipação intestinal, tais como: vegetais crus, principalmente folhoso, frutas (de preferência com bagaço e casca), cereais integrais (arroz, pães, aveias). Evite alimentos que possam dar gases, como alimentos ricos em ferro (carne, fígado, gema de ovo, vegetais verde-escuros, seguidos pela ingestão de frutas ricas em vitamina C como limão, laranja, acerola, cajú, mexerica. Evitar o consumo de doces, sorvetes, chocolates e molhos (mostarda, catchup e maionese). Coma devagar e mastigue bem os alimentos.

Crédito: Hospital e Maternidade Neomater

Mamas duras e cheias

Engurgitamento

Muitas vezes, as mulheres que tem muita produção de leite em relação a quantidade consumida pelo bebê, se queixam que as mamas estão duras, cheias e que isso provoca muita dor e desconforto.
Para resolver esse problema, os médicos aconselham que se inicie a mamada pelo seio cheio e antes faça a retirada manual para que o bebê abocanhe corretamente.
Procure ficar calma nesta hora, pois seu estado psicológico influencia na descida do leite e nunca realize ordenha manual embaixo do chuveiro, pois isso estimula ainda mais a descida e vai provocar um aumento do leite.

Crédito: Hospital e Maternidade Neomater

Como amamentar?

O bebê deve abocanhar toda a aréola, isto evita rachadura e o melhor esvaziamento dos seios.
A sucção adequada no seio materno também proporciona um bom desenvolvimento da face, bochechas, língua, lábios e, conseqüentemente das funções de sucção, respiração, deglutição e da fala.
Alternar os seios após o esvaziamento total da mama, para que o leite seja todo ingerido e que a mama produza em maior quantidade.
A troca de lado das mamas adequada, também possibilita a estimulação da "audição", ora à esquerda, ora à direita, expondo o bebê a determinados sons (fala, som ambiente), verificando-se o seu desenvolvimento auditivo.
Amamente sempre que o bebê tiver fome, livre demanda.
Use sutiã de algodão e de alças largas para que promova sustentação e use também durante a noite.
Faça massagem circular no seio para ajudar na saída do leite.

Posição: A posição deve ser a mais confortável, se possível sentada, com apoio nas costas e, se necessário, nos braços a fim de evitar tensões. O bebê deve estar com a cabeça mais elevada que o corpo, "barriga com barriga". Esta posição além de favorecer o vínculo, previne o aparecimento de dor de ouvido (otite), já que o leite pode ir para a orelinha quando o bebê está deitado.

Não deixe de conversar com seu filho durante amamentação, começando a reconhecer e valorizar as formas de linguagem que ele já começa a apresentar, como o choro, o sorriso, caretas, movimentos corporais.

Créditos: Hospital e Maternidade Neomater

Alimentação saudável para crianças menores de 2 anos.

PASSO 1 - Dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer água, chás ou quaisquer outros alimentos.
PASSO 2 - A partir dos 6 meses, oferecer, de forma lenta e gradual, outros alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos de idade ou mais.
PASSO 3 - A partir dos 6 meses, dar alimentos complementares (cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) no mínimo três vezes ao dia.
PASSO 4 - A alimentação complementar deve ser oferecida de acordo com os horários de refeição da família, em intervalos regulares e de forma a respeitar o apetite da criança.
PASSO 5 - A alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de colher; começar com consistência pastosa (papas/purês) e, gradativamente, aumentar a sua consistência até chegar à alimentação da família.
PASSO 6 - Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida.
PASSO 7 - Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições.
PASSO 8 - Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação.
PASSO 9 - Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir armazenamento e conservação adequados.
PASSO 10 - Estimular a criança doente a se alimentar, oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação.

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Os primeiros dias de vida - Dicas Básicas

Tudo muda quando chegamos em casa com o nosso bebê, por isso é bom se informar bem para que esses momentos sejam tranqüilos e prazerosos para todos.

Observando, cuidando e conhecendo.

1. O bebê deve ser bem acolhido para se sentir protegido.
2. Não tenha medo de pegá-lo no colo, aproxime-o do seu corpo, apoiando seu pescoço e sua cabeça. Converse, cante, acaricie, embale, abrace, brinque com sua criança.
3. No início da vida, o bebê dorme bastante. Para garantir um sono tranqüilo e sem risco de sufocação, ele não deve dormir com outra pessoa na cama. É bom que o berço fiquem em lugar tranqüilo e arejado.
4. O bebê nunca deve dormir de barriga para baixo (de bruços). Recomenda-se que ele durma de lado. Cuide para que a boca e o nariz não fiquem cobertos. Para aquecê-lo, é preferível agasalhá-lo com mais roupas do que cobri-lo com muitas cobertas.
5. Nos primeiros dias, o bebê pode perder um pouco de peso, mas, por volta do décimo dia, já recupera seu peso de nascimento.
6. O banho deve ser dado desde os primeiros dias numa banheira ou numa bacia com água morna e sabonete neutro. Para evitar queimaduras no bebê, sempre verifique a temperatura da água antes de colocá-lo no banho.
7. Enxugue-o rápido para que ele não sinta frio, não esquecendo de secar bem as dobrinhas e o umbigo.
8. A presença de pus ou de vermelhidão ao redor do umbigo sugere infecção e deve ser avaliada pelo profissional de saúde.
9. O coto do umbigo costuma cari até o fim da segunda semana de vida.
10. Para limpar a região do umbigo, só use álcool a 70.
11. Não se deve usar faixas, moedas ou qualquer outra coisa sobre o umbigo.
12. No momento das trocas, observe a pele de seu bebê. A presença da cor amarelada na pele significa icterícia. Quando ela aparece nas primeiras 24 horas de vida, quando o tom amarelado se torna muito intenso, ou, ainda, quando ele se espalha por todo o corpo atingindo as pernas e braços, há necessidade de o bebê ser avaliado pelo médico.
13. As fezes dos primeiros dias costumas ser escuras, depois podem ser amarelas, líquidas e, às vezes, esverdeadas. Se a criança estiver bem, isso não é diarréia.
14. Para evitar assaduras, troque as fraldas sempre que estiverem molhadas ou sujas e limpe o bebê com água, pano ou algodão úmido. Sempre que usar sabonete, enxágüe bem. Não use talco, pois pode levar à sufocação do bebê.
15. É importante que as roupas, os objetos e os brinquedos sejam lavados e bem enxaguados, evitando-se produtos perfumados.

Nunca deixe sua criança sozinha: Sobre o trocador (mesa, cômoda);
Na sua cama; No banho; Em casa ou sob os cuidados de outras crianças.

Fonte: www.saude.gov.br
Foto: Ana Paula Pontes e arquivo Crescer

Vacinação

Todos nós sabemos da importância da vacinação para os nosso bebês. Oferece imunização, protegendo contra diversas doenças causadas por vírus e bactérias.
Mas por que a vacina é tão eficaz e imprescindível para uma vida saudável de um bebê? Muito simples. A vacina é feita com os próprios microrganismos que causam as doenças, porém sem poderes de ataque. Com isso, a pessoa passa a ter anticorpos já conhecidos das doenças, facilitando na queda-de-braço com a enfermidade.
A rede pública de saúde brasileira oferece uma carteira de vacinação com o calendário das vacinas disponibilizadas pelo governo. Existem laboratórios que oferecem outras vacinas como a da Meningite C, por exemplo, mas com custos que muitas vezes não estão acessíveis.
Clique aqui e conheça uma carteira e calendário de vacinação on-line.

Crédito: Site Guia do Bebê

O leite materno

Você sabia?

Que seu leite nas 72 horas é amarelado, grosso e se chama colostro e que todos os nutrientes são importantes para o bebê não pegar infecção. Seu leite é uma vacina para seu filho.
Em uma ou duas semanas, o leite muda de quantidade, aparência e composição, torna-se então leite maduro, ideal para o crescimento de seu bebê, embora seja mais ralo que o leite de vaca, ele não é fraco, sua aparência acinzentada e aguada é normal e, é rico em proteínas. No fim da mamada, parece mais branco e forte, contém gordura, que vai fornecer energia. Seu bebê necessita tanto do primeiro leite, quando do segundo, para crescer e se desenvolver bem.
É suficiente para o seu filho, o mais perfeito alimento, não necessitando ofertar nada além dele, nem suco, nem água, nem chá, somente após seis meses.

Créditos: Hospital e Maternidade Neomater, Biblioteca Virtual em Saúde

Temas

Você está pensando em engravidar? Ou quem sabe está aproveitando a sua gravidez, curtindo os paparicos de toda a família, sentindo-se mal algumas vezes, pesada... mas o que mais lhe importa agora é saber como vai fazer para cuidar do seu bebê? Vamos deixar aqui um espaço para falar sobre o Desenvolvimento mês a mês do seu bebê, Primeiros Cuidados, Dicas de outras mamães, Recomendações do Pediatra, Calendário de Vacinação, Alimentação e muitas outras coisas, sem esquecer é claro de toda a Gravidez.

Aleitamento Materno

Existem várias campanhas sobre o aleitamento materno no Brasil e no exterior que falam sobre a importância desse ato de amor e carinho. É certo que algumas mães não o podem fazer por variados motivos e isso não diminui em nada a dedicação dada a seus bebês. Mas já para quem pode é dever aproveitar essa oportunidade inesquecível e indescritível.
Teremos aqui um marcador só sobre esse assunto e eu espero realmente que renda muitas postagens.

Um novo blog!

Sejam todos muito bem vindos a esse novo blog! Para quem já me conhece do Doce como Mel, informo que continuarei por lá, contando as novas do meu filho querido, minhas investidas pelo mundo do artesanato e tudo o que por lá couber.
Aqui pretendo colaborar, ensinar, aprender e trocar idéias sobre esse maravilhoso mundo da maternidade (e por que não paternidade). Espero fazer novas amizades e ver tornar-se realidade muitos sonhos com a chegada de novos bebês.

Vamos nessa!